我对时间的流逝感到莫名恐惧，心里焦躁，情绪波动大，我到底是怎么了？有没有解决办法！

Question

主要是自己觉得现在干的工作不是自己想干的，并且想重新找个工作社会的复杂与现实，加上年龄与理想的抱负一步步背道而驰，然而又发现自己慢慢的习惯于现在的环境，几个月之后即将面对又一次择业与奔波，一种漂泊无依和恐慌在心头剧烈反应！ 如果能给出一些合理建议和措施的，本人十分感谢并追加100分

Answer 1

人生在世，碰到灾难和大屠杀的机会不多，被野兽追赶或因饥饿、寒冷孤独至死的几率也近乎是0.现代社会已经把这些原始的危险抹除干净。你手头有足够的钱、房子和食物，唯一的问题就是最后免不了一死。
所以，当你说到恐惧、焦虑，我不是太理解你看待这个世界的方式。感觉你就像只即将被赶到荒野去的野狗，身边又没有足够的装备。那种恐惧就像是对待黑暗中无名的陌生一样。
抽象的恐惧让人觉得得人生这趟车永恒的赶不上了。不过我可以告诉你，赶不上也没事。坐下来，泡杯茶，读几本“卡内基”，把不切实际的焦虑变成理性的问题。我的问题是什么，情况最坏能怎样，我该做些什么。然后耐心等待几个月之后的那天到来。等待那一天把你从沉闷的例行公事中解放出来，for god sake,it is your liberaty day。去他妈的社会、去他妈的成年人，去他妈的明天，去他妈的养老，去他妈的所有事！
当你没有什么可以丧失的了，你也就如释重负了，轻如鸿毛了，风一吹就能飘起来。
那一天是死囚的假释，
那一天是乐透的头奖，
那一天是世界的和平，
那一天是与前妻的复婚，
那一天是不可能中的例外。
oh it is fantastic! 你的末日。

Answer 2

您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信通过努力，无论生活如何变化，我们都会学会适应的，只是需要一个过程而已。相信你会做到的！加油！本回答被提问者采纳

Answer 3

我觉得你是由于人生发展阶段问题引发的焦虑及其他情绪反应。你的描述反映出你处于一种矛盾引发的心理冲突。核心问题总结为“该不该重新选择职业”，其他“对时间流逝的莫名恐惧”、焦躁、情绪波动，都与这一核心问题的冲突心理有关。我想解决这一问题，你自然心结全部解开。
套用一句老话，你自己的人生需要你自己选择。你目前脑袋里想的太宽泛，所以你这样穷思竭虑下去也不会有答案。好比要你写篇议论文，你标题为“人生”，这么大的题目连个专业作家都不敢随便下笔的。所以第一个建议，问题具体化。有时候把思考过程用逻辑关键词记录下来，可以帮助你思考这种抽象的人生问题。
我觉得你可以把人生选择类比为“企业管理”。老板在不知道公司走向时怎么办？首先SWOT分析啊！你可以把自己的优点、缺点、机会、挑战一一列出表格来。你既然有思考重新择业，你至少列出一两个预备从事的行业，其次就类似企划书一样，公司要转型了，那盈利可能性
在哪？你转行成功的机会在哪？（成功不仅等于赚钱，做喜欢的职业带来的幸福感也是一种精神财富）
如果说你脑中对于新行业毫无了解和概念，至少要知道自己的优缺点，不然你想想作为一个投资者，对新行业市场一无所知，只是想想而已就去转型做新行业，这个风险是很大的哦！所以你应该想到一点，择业不是一个盲人摸象的过程，你如果有这个意向而不确定，你至少应该先去和相关从业人员那了解一二。问题越具体化，你就越不感觉“不可知”，了解过的东西自然没有那种未知带来的恐惧感。
转行需要担当，我觉得你缺乏一点承担压力和风险的勇气，所以你才会恐慌。但我不认为你是没自信的人，我觉得你只是需要理性思考。当你勾画出的蓝图越详细，你对自己能力和特点把握清晰，选择想匹配的职业，转行并没有那么痛苦，但是转型期的“资本清零”是必须有的。加油！希望你认真去收集相关信息，理性思考问题，别把精力浪费在非常不确定的乱想中。

Answer 4

朋友，很能理解你的感受，面对未知的未来，特别是当自己没有什么准备的时候，任何都会如你一般恐惧和不安。
曾经我也有过你这样的不安，在没有找到人生方向之前，任何人都会如此彷徨吧。
给你的建议就是不要再仅仅关注于外在，而是多去探索自己的内心。人的能力分为两种，一个是外显能力，这种能力是异化程度很高的，比如维修电器，你掌握了这种能力，就只能做维修电器的工作，而不能用于别处。另一种是内隐能力，这种能力不论你将来做什么，都会有作用，比如交际能力，心理调节能力。
在没有人生方向之前，建议就是去锻炼内隐能力。当你的内隐能力足够强大的时候，不论将来你遇到怎样的问题，从事怎样的工作，你都不会害怕，因为你做好了足够的准备。
而内隐能力，其实是人都需要具有的能力，生活中无时无刻都可以锻炼这类能力。多和同事交流，锻炼交际能力。多总结工作，锻炼总结能力。多鼓励自己，锻炼心理调节能力……
当你细心去观察，你会发现生活中到处都是锻炼自己的机会，任何工作，都可以学习到东西。而你只需要把握住这些机会，就可以去锻炼自己的内隐能力。所以，从现在开始去实践吧，你会感受到自己每天的细小进步，慢慢的积累出巨大的进步后，你就会明白人的潜力是多么的巨大，很多你认为你做不到的事情，一两个月后，你竟然可以轻易的完成。
其实人和人的差距真的不大，为什么别人成功了，而你没有，只是因为你一直在原地踏步罢了。

Answer 5

你在自己人生规划和职业规划缺乏实质性的科学性的分析，导致你现在的进退维谷。
一方面，对年龄和自己的期待，一方面是工作本身。这两方面你其实都缺少一些规划，从你的用词“自己觉得现在干的工作不是自己想干的”，“想重新找工作”上可以判断出来，你近期缺乏主张。对自己即将要做的事情没有信心，而且你对自己目前的处境并非是那么确切的理解，也缺乏一定的认知和途径去做些尝试和改变。
你年纪应该也不会太大，30岁左右的样子，然后应该刚参加工作没有几年的时间。一直把理想挂在嘴边的人，多半是历练不够。

建议：有条件的话，找一位职业规划师，好好做一下职业规划，只有将理想细化成实质的工作，可以看到效果，才能最终实现。
这需要知道你的性格、你的兴趣、你的专业特长和你的理想之后才能给出具体规划。你的问题太大，只能给予这些帮助了。 2012-4-22 22:40 宛然jin 的建议你可以参考一下。

参考资料：有时候，对自己狠一点，才知道自己有多强。