如何食用用葛根粉？每日用量应该是多少？空腹好还是饭后好?

如题所述

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葛根是凉性的，不适合体质虚寒的人的。葛根粉里有异黄酮，就是植物雌激素，我觉得每天喝一次就可以了，一次一小包就够了。喝多了会打乱身体的平衡。
绝经期的人多喝点是可以的，因为本来体内雌激素的。
空腹饭后都行。

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第1个回答 2012-10-22

饭后

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