我朋友最近老是因为睡眠不好,然后第二天就头疼的厉害而且他又是做生意的,平常生意忙就算了,还有应酬~~这样的情况下,应该给他补些什么呢?或者吃些什么对他的状况会有改善?他抽烟不是很厉害,但是喝酒,偶尔会喝的比较多~~毕竟应酬没办法~~
我舅妈前段时间睡眠不好,整个人的气色特别差,皮肤状态也不好,后来喝了尚医铭草安枕萱草改善睡眠,它属于袋泡茶类,当是喝了将近一周睡眠明显变好了,现在还一直在喝,没有任何副作用。