明明吃得很少，为什么还是会长胖？

Question

如题所述

Answer 1

长胖的一个根本原因是因为消耗能量太少，就是说你吃的能量即使再少也消化的更少也会长大，比如说你每天就吃一个面包，但是你不动睡那不动，每天睡觉吃一个面包也会长胖，如果你每天吃两斤牛肉，但是你每天在工地干苦力，你也不会长胖。

Answer 2

吃的很少还容易长胖可能是因为你的肠道吸收比较好，食物在体内得到了充分利用。也可能是由于你吃的食物热量高，热量高的食物虽然少但是热值高一样不容易被身体消耗。其实说到底想减肥还是要多运动，然后吃饭荤素搭配多吃水果蔬菜。

Answer 3

明明吃得很少，为什么还是会长胖？其实吃的少还长胖的原因也是比较多的，可能因为喜欢吃零食，大多数的零食不是比较甜，就是比较咸，而且还有很多高热量的一些食物，所以说也会有长胖的，这种可能性，有些人的消化功能是比较好的，所以说也会出现这种情况，有些人属于是易胖体质，这些都是不好说的，所以说在日常的饮食当中注意控制，也要坚持锻炼身体。

Answer 4

肥胖症的原因有很多，有些人是属于吃很少的东西仍旧会肥胖，这个原因第一是甲减，也就是甲状腺功能减退症，患者因为甲状腺激素合成分泌减少，从而导致身体处于低代谢的过程，这种低代谢当然包括脂肪的代谢，脂肪代谢明显减缓之后就会形成相对的肥胖。

第二就是库欣综合征，也称之为皮质醇增多症，这个病的患者因为糖皮质激素分泌明显的增多，会导致向心性肥胖的发生。

第三个病叫肢端肥大症，这个病的患者是因为生长激素分泌明显的异常，明显的增多，最终会导致脂肪分布不均匀，形成肥胖。

所以，针对于平时吃东西本身就很少的人群，如果仍旧会肥胖，就要考虑这几种最常见的内分泌所导致的继发性肥胖的原因，这是很关键的，及时的诊断、及时的治疗才能最大程度的改善患者的生活质量。

Answer 5

吃的少还长胖的原因也是比较多的，因为喜欢吃零食，大多数的零食不是比较甜，就是比较咸，而且还有很多高热量的一些食物，所以说也会有长胖的，这种可能性，有些人的消化功能是比较好的，所以说也会出现这种情况，有些人属于是易胖体质，这些都是不好说的，所以说在日常的饮食当中注意控制，也要坚持锻炼身体。