明明吃得很少，为什么还是会长胖？

Question

如题所述

Answer 1

明明吃的很少，为什么还是会长胖？其实长胖跟吃多少是没有多大关系的，因为每个人的身体体质不一样。有的人的体质里面容易吸收。所以说，吃得少的人，他也会发胖，但有的人不管怎么吃？他也不会发胖，所以说我们每个人的体质不一样，身体里面的吸收肯定也是不一样的。

Answer 2

明明吃得很少，还是会发胖，可能是天生就是易胖的体质；还有就是虽然吃得少，但吃的是高油高热量的食物，还有一点就是可能缺乏足够的体育锻炼，所以才会导致长胖。

Answer 3

减肥不是少吃点饭这么简单的，减肥首先要控制饮食，坚持早餐要好中餐要饱晚餐要少的原则，少糖少盐少脂肪，不吃油炸腌制类食物。

减肥每天还要坚持适当的户外运动，比如每天跑步一小时，只要你能坚持下去，你才能健康的减肥，请点采纳。

Answer 4

这种情况多考虑您的吸收功能比较好，对食物的利用率比较高，饮食控制不但要控制量，还要控制食物的种类，建议主食、面食每顿饭要少，不要摄入甜食、高脂肪、油炸的食物，晚餐建议不吃主食，配合体育运动，这样效果更好一些。
病情总结：以上是对“为什么吃得很少也还是会长胖呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 5

明明吃得很少，为什么还是会长胖？其实吃的少还长胖的原因也是比较多的，可能因为喜欢吃零食，大多数的零食不是比较甜，就是比较咸，而且还有很多高热量的一些食物，所以说也会有长胖的，这种可能性，有些人的消化功能是比较好的，所以说也会出现这种情况，有些人属于是易胖体质，这些都是不好说的，所以说在日常的饮食当中注意控制，也要坚持锻炼身体。