什么方法可以坚持每天早起

Question

如题所述

Answer 1

每天早上定一个闹铃，迫使自己闹铃一响就起床，实在不行就买一个如果不起床铃声就不会停的闹铃。
可以和几个同学一起约好每天要坚持学习，这样的话才能坚持早起，还有就是每天预定一个时间，一定要在这个时间醒来，然后互相叫一下，一定要定好一个闹钟，这样的话也能提高自己的效率，而且能每天起来，首先你的意志需要十分的坚定。
你可以每天上午安排一些事，然后早上也安排上，这样的话你就会因为工作每天去早起，坚持下来21天，你的好习惯自然也就养成了非常的好。
坚持早起最好的办法就是每天早点睡，这样的话你就能够保证你自己充足的睡眠，你自然就可以做到早起了。长此以往坚持下去，坚持21天，你就有一个好习惯。

Answer 2

早睡早起，每天坚持早睡，早晨自然到时间就早起了，因为人一天睡眠也就七八个小时，时间长了自然就醒。

Answer 3

晚上早睡，手机闹铃，坚持十天以上，就形成习惯了，到时自然醒。

Answer 4

手机定时响闹钟定时准确按时叫醒你。

Answer 5

每天坚持早睡就能早起。改变你的睡眠生物钟。