第1个回答 2021-12-28
中年人视力下降的原因很多。首先，眼睛看东西是从眼球。通过视神经传导到大脑枕叶的视觉中枢。这条通路称为视路。
视路上任何一个位置发生病变，都可以引起视力下降。
常见原因，可以是老视，随着年龄增加眼睛的调节力，减弱导致老视。
视疲劳，干眼，睑板腺功能障碍等。
角膜炎，葡萄膜炎。急性。慢性青光眼等
玻璃体出血。玻璃体炎症。
视网膜血管硬化。高血压。糖尿病视网膜病变。视网膜脱落。黄斑病变。视神经病变。脑部病变等。这些都有可能是引起视力下降的原因。
如果是由于视疲劳导致的视力下降，需及时停止用眼，眺望远处。放松眼部。还可以进行局部眼周的按摩，以及热敷。以缓解视疲劳。如果是由疾病导致的视力下降，则需要针对相应的病因选择药物或手术治疗，以保护视力。
第2个回答 2021-12-28
1、衰老
本身随着年纪的增长，身体的各项机能会有所衰退，眼部机能也是如此，所以中老年人视力下降有这方面的原因。随着年纪增长，晶状体会硬化，睫状肌会衰弱，缺乏伸缩性，就会得老花眼，这是难以避免的事，但是我们可以把眼睛养护好，延缓老花眼的出现。
2、眼部疾病
如果最近一段时间突然出现了视力下降的问题，而且是大幅度的下降，就要考虑是否是眼部疾病，在背后捣鬼，重点筛查一下青光眼和白内障。上了年纪之后要了解这些常见眼病的症状，再出现这些常见眼部疾病症状的时候，要去医院做眼睛的检查，得了眼部疾病要尽快治疗。
3、用眼过度
有一些中老年人之所以视力下降，是因为他们过度用眼，让眼睛长时间处于疲劳的状态。比如说长时间的电子屏幕，玩手机或者看电视等，再比如经常在昏暗的环境下看书、看手机等。这些不健康的用眼习惯，会让视力快速的下降。
4、压力和情绪
压力过大，负面情绪过多，会影响到人们的视力。虽然并没有直接的联系，但是会产生间接的联系。压力过大，生活习惯方面会被迫发生改变，没有心情好好吃饭，没有心情认真睡觉，抵抗力下降，身体的机能就会下降。眼部机能受到影响，就会出现视物模糊的问题。
中老年人应该如何改善自己的视力？
1、科学用眼
想要改善视力，一定要改正那些不科学的用眼习惯，比方说在光线昏暗的环境下看书，再比方说长时间的使用电子产品。用眼的时候要劳逸结合，工作上一小时就要站起来活动活动，看看远方的绿色植物，让眼睛得以休息，不要过度用眼。
2、做眼睛保健操
在很多人眼里只有小学生才会做眼睛保健操，实际上成年人也是需要做眼睛保健操的，这别不是学生的专利。眼睛保健操通过按摩眼睛周围的穴位。改善眼睛周围的血液循环，让眼睛得以放松，是一套非常好的保护视力的按摩手法。
3、多吃一些对眼睛有好处的食物
想要养护视力，在生活中要多吃一些对眼睛有好处的食物。第一是富含维生素A的食物，能够构成视网膜表面的感光物质，可以多吃一些动物肝脏、蛋黄等等。第二是富含胡萝卜素的食物，能够促使紫质达到正常含量，可以多吃一些胡萝卜、南瓜、青辣椒、西红柿等等。第三是富含维生素C的食物，新鲜的蔬菜和水果当中就含有丰富的维生素C，要多吃一点。
中老年人视力下降，虽然受年龄因素的影响，但是这并不是唯一原因，还有一些其他方面的因素。要积极找寻背后的原因，从原因入手加以解决。不要总是拿老花眼来搪塞问题，如果真的得了眼部疾病，而且是比较严重的眼部疾病，不去检查和治疗，就会错过最佳治疗时间，就会让视力受到难以逆转的伤害。