首先来说说喝酒的好处吧。其实,在喝酒这件事上,还真的有科学研究,科学研究上已经证实,每天引用14-28g的酒精可以降低死亡的风险,因为每天适量的饮酒患
冠心病的风险更小。而且,适量饮酒的朋友
高血压的发生率也低于不喝酒或者大量饮酒的人群,这可能是因为酒有软化血管作用的可能。另外,酒中含有多种活性物质,特别是葡萄糖酒中含有植物活性物质,在预防心血管疾病、延缓衰老、抗氧化等方面有一定作用。不仅如此,葡萄酒中的多酚还能抑制血小板聚集,预防血栓的形成。当然,喝酒还能调节我们生活情调、释放压力、消除忧愁等作用,有利身心健康。所以,不能说喝酒就是不健康的,重要的是适量。
再来说说喝酒不健康的理由。首先,我们都知道,喝酒伤肝,有研究表现每日饮酒80-150g即可造成肝脏损伤,如果长期的大量饮酒就会引起
脂肪肝和酒精性肝硬化。这是因为酒精经过代谢产生
乙醛所致,乙醛会降低肝细胞内酶的生物活性,影响糖、脂肪、蛋白质等物质的代谢,改变细胞膜结构,造成肝细胞破坏、脂肪沉积、肝纤维化等。长期大量饮酒还会引起消化系统的其他脏器疾病,比如
胃溃疡、食道癌、
胰腺炎等。另外心脏也会受酒精影响,发生心肌纤维的变性,弹性消失,严重会引起心律失常、
心衰等,当然高血压、心脑血管疾病发生率也是上升的。其实现在不孕率的居高不下,和男性喝酒时脱不了干系的,长期饮酒的朋友会有睾丸萎缩、精液质量下降的可能,所以需要备孕的朋友需要注意,三个月内最好不要饮酒哦。
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