便秘的人什么食物不能吃

Question

如题所述

Answer 1

1. 忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 例如：乳类、瘦肉类、鱼类、鸡蛋黄、豆类、海带、 紫菜等。
2. 忌饮食过于精细和偏食
3. 忌烟酒及辛辣刺激食物 例如：烟、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、羊肉、鸡肉香菜等。
4. 忌多吃糖
5. 忌胀气和不消化食物 例如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食应适当控制。

Answer 2

土豆，面条，面食。

Answer 3

上火的食物不能吃，最好是多喝水！

Answer 4

辛辣，糯米，海鲜追答

多吃苹果

Answer 5

除了酵素可以吃，别的都不能吃追问

哪些是酵素食物？

追答

酵老师就是酵素食物