1、树立正确人生观
作为一个社会人，你是否活得有价值，最主要的是看你是否尽了力，做了事，而不是看你说了多少空话。人生活计三十六，行行出状元，让我们从现在做起，而不是说起。
2、给自己订计划
每天订个小计划吧！等晚上看到的时候，就可以问问自己完成了没有，如果没有就惩罚惩罚自己。
3、从小事做起
你也许胸怀大志，满腔抱负，但是成功往往都是从点滴开始的，甚至是细小至微的地方。你如果天天只会空谈理想，不去做任何事，必将一事无成。
4、转移注意力
选择你自己除空谈之外最擅长的事情，投入力量，争取有所成就，这样，你的信心就会逐步增强，空谈就会步步退却。
5、增强意志力
当你忍不住空谈的时候，运用意志力自我克制。在这个过程中，要学会自我暗示、自我命令。暗示、命令自己不要随口瞎说，暗示、命令自己把精力调到学习和活动上去。如果不行，还可以离开现场去访友或逛逛公园。
相信经过你自己的不懈努力，你一定会重塑自己的形象，让别人看到一个全新的你！