怎么让自己快速静下心来做一件事情

如题所述

这个就要自觉了,还要有个合理的安排,要把你要做的事情,按计划写一个本上,按计划把你要做的事情做完,然后适当安排一个小时左右的时间,可以自由安排,可以在那个时间玩.例如:1 早上5点起床 背单词 6点吃早餐 7点上课 在学校,保证认真听讲2 中午午饭后,午休.在午休前,要看半小时的英语 3放学回来后 完成作业 听20分的音乐 然后看一些近来需要记忆的东西4周末 2天在家学习 保证11小时 其余时间,可以出去走走大概是就这样,还可以详细的写 .
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第1个回答  2017-08-07
闭眼,认真想想自己应该做什么,怎么做
第2个回答  2017-08-07
扔掉你的手机追问

说的好