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怎么让自己快速静下心来做一件事情
如题所述
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推荐答案 2017-08-07
这个就要自觉了,还要有个合理的安排,要把你要做的事情,按计划写一个本上,按计划把你要做的事情做完,然后适当安排一个小时左右的时间,可以自由安排,可以在那个时间玩.例如:1 早上5点起床 背单词 6点吃早餐 7点上课 在学校,保证认真听讲2 中午午饭后,午休.在午休前,要看半小时的英语 3放学回来后 完成作业 听20分的音乐 然后看一些近来需要记忆的东西4周末 2天在家学习 保证11小时 其余时间,可以出去走走大概是就这样,还可以详细的写 .
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其他回答
第1个回答 2017-08-07
闭眼,认真想想自己应该做什么,怎么做
第2个回答 2017-08-07
扔掉你的手机
追问
说的好
相似回答
如何
迅速
使
人
静下心来
,专心做每
一件事
答:
先是要远离一些令你着迷的东西,当然不包括学习之类的,然后就要摆脱烦躁,一个人静下心, -- 静心的方法
1、随时放松身心:这是最重要的步骤
。 2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的。 3、随时想像下沉:这是静心过程中最基本的方法。 4、心想事成的一些概念。 静心与方法 技巧是有帮助的 技...
怎么快速让自己
平静下来专心
做一件事
?
答:
独处是让自己快速恢复冷静的一个非常好的方法
。
每当我们一个人待着,不玩手机
,不从外界摄取任何信息的时候,我们会很快的平静下来,并且思路会变得非常的清晰,会变得很理智。待一会儿之后,就迅速想将要做的事情,注意力全部放在这个上面,就会很快变得专心。
4.闭着眼睛听听轻音乐也是个不错的选择
,不...
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怎样让自己静下心来做一件事
怎样让自己静下心来做好每件事
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怎样能让小孩静下心专心的做一样事
如何静下心来做一件事情
要静下心来想事情沉下心来
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