抑郁性焦虑症的五大治疗方法

如题所述

第1个回答  2019-10-04
焦虑症患者吃什么对身体好?   

1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。   

2、多补充营养素,如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。   

焦虑症患者吃什么对身体不好?   

1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。   

2、忌烟酒
第2个回答  2019-09-25

    先是遇事越来越缺少耐心,并且不能平和对待总是发愤,慢慢发展下去即使是一点的压力,也让个体难以应付,最终无法承受;

    然后感到极度的疲乏,没有精力去处理任何事物,总是想休息,但是真的休息之后还是感到浑身无力;

    再其次在工作或生活中变得难以集中精力,思维总是涣散的,慢慢地都缺少一些正常的思维判断;

    最后焦虑症状最严重的时候个体甚至会出现自杀念头,还会出现连续头晕或者暂时失去记忆,身体可表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、常常失眠 等症状。

第3个回答  2019-09-24
中医中药调理对症下药即可
第4个回答  2019-08-25
办法很多 但是要有用 可以看中医改善调理 看我个性签名
第5个回答  2019-08-22
患者应进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑