长期宅在家的人都有什么比较好的室内锻炼的方法？

Question

如题所述

Answer 1

其实很多人长期宅在家里，他们都会有自己的锻炼方法，比如说在家里面购买了跑步机，还有就是哑铃锻炼练瑜伽，这些都是室内锻炼的好方法。

Answer 2

其实我觉得如果说必须要长时间呆在家的话可以选择买一个跑步机，或者是在家里练练瑜伽，只要你有运鑫。只要你心思买力就能够找到锻炼的方法任何方式都是可以锻炼的比如说俯卧撑瑜伽

Answer 3

长期宅在家的人可以选择室内跑步机，这是比较常见的室内锻炼身体的器材，也可以选择做俯卧撑或者仰卧起坐自己进行锻炼。

Answer 4

长期宅在家的人比较好的室内锻炼方法有很多，比如举哑铃、俯卧撑、跑步机、仰卧起坐、太极拳等

Answer 5

长期宅在家里的人，有很多的室内锻炼的方法，比如说跑步机、瑜伽就是很好的室内锻炼的方式和方法。