社恐马上去大学了怎么办？

Question

别人对我的第一印象都是臭脸怪，可是我真的是面无表情，不知道该什么表情，假笑也笑不出来，这两年这个毛病越来越严重了。讨厌社交

Answer 1

如果你是社恐的话，你就要从内心开始改变那个想法，然后变得爱说话爱交流，这样你在大学的人气才不会变得特别的，差，也会有同学愿意跟你做朋友。

Answer 2

社恐，其实是可以改善的。主要是要学会放开自我，表达自我。多参加社会活动。

Answer 3

对于很多大学新生来说，社交恐惧无孔不入。那么究竟怎么去克服社交恐惧呢？
第一种方法：由外到内。把你可能要应对的情形先写好稿子，自己一遍遍地不断练习，尽量把要在人前说的话刻在自己的 DNA 里面。等以后熟练了，社交恐惧就会慢慢消失。
第二种方法：由内而外。这时候需要你从内心给自己打气，颠覆自己会犯错的认知，用百分百的自信去面对。

Answer 4

个人觉得上大学没有必要合群，学好知识锻炼能力是很重要的。如果害怕与人接触就不要勉强自己。适当的多加锻炼。增加自信。参加一些自己感兴趣的社团。和同宿舍的人处好关系就行

Answer 5

不要太紧张，做好你自己就可以了，要保持自信，第一天要注意穿着要整洁大方，要给人一个好的印象。本回答被网友采纳