冬天减肥最快的方法是什么 最好的减肥方法是什么

Question

如题所述

Answer 1

早上吃鸡蛋，中午吃玉米。晚上吃水煮蔬菜，其他时候饿了吃苹果和柚子

Answer 2

低血糖指数、低能量饮食，同时保证优质蛋白和微量元素。