第1个回答 推荐于2017-09-26
800米跑,在田径比赛中虽属于中长跑,但是也是一个运动员体力和耐力的结合。赛前30分钟,可以喝200ml葡萄糖水,浓度最好在40%左右的。
第2个回答 2005-11-05
其实一个好的身体,是不需要太多外界力量的,跑800米的确是很不容易,我相信只要是身体没有多大问题的人,稍微慢一点跑应该是没有问题的,况且你快速跑很厉害,但假如你真想喝葡萄糖来补充能源的话,我的建议是,到专业的药店去买一点,并让医生给你讲解一下它的功效和用法,这样也就差不多了.
最后,祝你运动会取得好成绩!!
第3个回答 2005-11-05
不用
葡萄糖的作用可以解酒,对体力的增加没有什么帮助。跑800要注意体力的分配和速度提升。最重要的还是体力。
第4个回答 2005-11-05
原来是运动会呀,如果你很重视就打ATP,打两针在赛前两个小时内.葡萄糖没有用.喝红牛好一点不过是跑后喝.跑800米节奏最重要.还有不明白的再问就先说这么多了.