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军训蹲的时候怎么脚才不疼?
如题所述
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推荐答案 2020-03-15
先表示遇到知音了。我们教官也让我们练蹲姿,叫了几个标兵上去,其中一个就报告教官说脚没知觉了,教官说没知觉就对了…你,了解了吧。坚持就是胜利,加油,挺一挺也就过去了!
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姿
怎么蹲不
难受
答:
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在现实生活中,杜常采用蹲姿。比如,在合影前蹲着时,智道女士可以采用交叉坐姿。蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,整个脚接触地面。左膝从后向右伸展,左脚跟抬起,脚掌着地。双腿并拢,一起支撑身体。臀部向下,上身略向前。2、高低式蹲姿 右脚在前,左脚在后,下蹲。两腿...
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