坚持一个月每天做500个俯卧撑会怎样

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-05-05

基本不会有任何变化的，俯卧撑练不出肌肉，也不能改变体型的。而且你也做不到每天500个俯卧撑的，你的肌肉没有休息时间，根本不会有锻炼效果的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/X20h66XXIhXX2fISI2.html

第1个回答 2020-07-20

体力增加，如果想成为高手最好一天2000

第2个回答 2022-04-08

加油，兄弟这东西急不来要循环渐进，慢慢增多，自律起来

第3个回答 2020-12-29

本视频来源于网络，如有侵权，联系及删！

第4个回答 2018-05-05

to be or not to be

相似回答

坚持一个月每天做500个俯卧撑会怎样答：基本不会有任何变化的，俯卧撑练不出肌肉，也不能改变体型的。而且你也做不到每天500个俯卧撑的，你的肌肉没有休息时间，根本不会有锻炼效果的。

一天做五百个俯卧撑,连续八天会发生哪些事情?答：一天做500个俯卧撑，连续8天之后就会发现自己会出现身体酸痛骨骼难受的情况。500个俯卧撑超出了大多数普通人的身体承受能力，就算有健身基础的人也很难做到的，所以要不是自己动作不标准造成了身体的损伤，要不就是做的太标准了，造成了肌肉的损伤。所以不建议一天做这么多俯卧撑的，也不建议坚持这么长的时...

大家正在搜

每天坚持做十个俯卧撑一个月每天坚持做20个标准俯卧撑坚持做俯卧撑一个月有什么效果每天做俯卧撑一个月变化俯卧撑做了一个月只能做十个每天坚持做俯卧撑坚持30天做俯卧撑一天做10个俯卧撑每天做10个俯卧撑有什么变化

每天做500个俯卧撑算什么水平???????????

每天做500个俯卧撑，能减肥吗？我已经坚持2个月了。

我一天做五百个俯卧撑会怎么样

我每天做500个俯卧撑啊，坚持半年有肌肉吗？呵呵

每天500个俯卧撑和1000个卷腹，一个月后会怎么样，能练出...

我每天做500个俯卧撑的话锻炼多久才有效果？

我每天睡前做500个俯卧撑，这样会有害身体吗？

我每天做500个俯卧撑啊，坚持半年有肌肉吗？呵呵