keep和每日瑜伽哪个好

如题所述

keep比较好,
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第1个回答  2018-11-20
这两个我都用过,要说练习瑜伽的话,每日瑜伽和keep哪个好我感觉每日瑜伽的内容会丰富一些,而且里面的课程也更专业、系统一些,有像极速瘦身计划等课程,能够让自己更好的坚持下去。所以个人的话更倾向于每日瑜伽好一些了。
第2个回答  2019-09-12
各有所长。
keep的话会比较全面,运动健身一类的,每日瑜伽就专攻瑜伽类的,课程很好也很很全。如果想练一些其他的运动就建议keep吧,如果只想做瑜伽的话推荐你每日瑜伽
第3个回答  2020-08-07
先用的Keep,后转到每日瑜伽,又转回Keep。作为一个只瑜伽不健身的女同志,我觉得Keep里的节奏,声音,练习都更适合有基础的,每日瑜伽适合想从头开始一步一步进阶的
第4个回答  2019-09-26
我看了下,感觉如果想单一练瑜伽应该是每日瑜伽。因为上面的内容还挺全乎的。我要准备开始了,主要是坚持,哈哈哈。
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