我觉得应该还是有机会长高的，我看过一篇文章，青春期这段时间到16岁再从16到23岁应该是长高的最后一个阶段，研究表明这个阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。 所以要补充足量的钙质，才能充分挖掘出长高潜能。
最好不要穿高跟鞋了，我父母都不高，我爸只有刚好一米六，我妈才一米五五不到，我从五六年级开始个子就长得很慢，班里其他女生都比我高就比较自卑，下课也不出去跑跑玩玩，走路也不蹦蹦跳跳的，小学毕业了好像一米五都没有。 14岁那年暑假我收集了一些帮组我长高的资料，大多是补充营养，有充足睡眠的，要运动，然后我每天坚持跳绳800个，不用一次性练完，可以分组做，结果暑假就长高了。
我觉得补充钙，还有挤出运动时间是挺重要的，到初中以后平时有体育锻炼，所以我也长高了一些，但是今年的体育中考，每天大强度的训练，太累了所以我就没长个。运动量要有，但是不可以太累。我到现在个子也没长多少，总感觉不会长高了，我今年16，班里的女生也是都比我高，或者几个差不多的。我没什么办法了，觉得我爸妈不高，但是我也不想去怪他们。 你也要坚持锻炼，尤其是跑跑跳跳的，刺激骨骼很重要，不要太劳累，熬夜什么的就戒掉吧。 还有对自己一定要有信心，该吃就吃该喝就喝，别吃垃圾食品，你读高中的话平时学习很忙的，挤出时间跳跳绳这种运动也应该能做到吧，如果能匀出时间来可以去游泳，听说游泳可以让身体手脚变长，对长高应该是有帮助的。千万不能放弃，毕竟心理作用这种东西是很强大的，信念还是要有的，万一真的见了鬼了呢
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