• 所有问题

    • 每天五十个仰卧起坐能减肥吗？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   推荐于2016-09-26
    能啊，做仰卧起坐是很减肥的，尤其是减肚腩，体力好的建议每天做50个，体力不好的建议每天做20个，也可以按照自己的实际情况做调整。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-25
    做仰卧起坐是可以炼腹肌的，如果你是男的做是没问题的，如果你是女的，注意了最好不要做，每天做的话会出现六到八块的腹肌，这样就不好看了。。。本回答被提问者采纳
    相似回答
    每天晚上做50个仰卧起坐,可以减掉肚子和腰上的肉吗?答：不是很有效果，量不足。人不可能靠一天仅有的50下仰卧起坐就能达到减肥的功效，我想这你应该很清楚。要去脂肪，减肉，不但要长期坚持，还要控制饮食，作息，以及足够时长和量的运动，没有一小时左右的话，真得有点天方夜谭，特别是对于很能长膘的人来说。。。
    最近我想减肥,不知道做仰卧起坐有用么?五十个可以了吧?答：没用吧。。。连续一个月/每天20个左右就行了。一定能减5~10斤，不减找我。
    大家正在搜
    每天做二十个仰卧起坐能减肥吗每天做50个仰卧起坐能减肥吗每天两百个仰卧起坐能减肥吗每天做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗每天做多少个仰卧起坐能减肥每天仰卧起坐能减肥吗每天坚持多少个仰卧起坐能减肥每天晚上做仰卧起坐能减肥吗一天二十个仰卧起坐能减肥么
    相关问题
    每天晚上做五十个仰卧起坐能减肚子吗
    每天做100个仰卧起坐+50个俯卧撑，能减肥吗？
    每天做50个仰卧起坐能减肥吗？一个月最多能减多少？
    50个仰卧起坐能瘦多少热量
    每天五十个仰卧起坐能减肥吗？
    每天晚上做 50个仰卧起坐 能达到减肥的效果吗?大神们帮帮忙