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怎样提高记忆力和专注力
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推荐答案 2019-05-26
如何提升记忆力?
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第1个回答 2017-02-08
要是12岁以前 可以通过感统训练刺激大脑 帮助调节注意力记忆力
12岁以后 器官闭合 成人可以靠冥想来调节专注度
相似回答
如何提高记忆力和专注力
答:
提高记忆力和专注力的方法如下:
1、平心静气
,在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态,更多的时候是让自己的大脑安静。2、
调整自己大脑的工作和休息时间
,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。3、
树立起自己记忆优良的信心
,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一...
提高和锻炼记忆力
的方法
视频时间 00:42
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