我的心理承受能力很差，只要心里有一点不如意，我的情绪会持续很长时间的烦躁，会想哭，是不是抑郁症？

Question

本身性格有些内向，有些自卑

Answer 1

是不是抑郁症何必自己瞎判断呢。
有时间为自己倒上一杯茶，看着太阳升落，静下心来去感受生活。没有什么过不去的。
有再多人为你解答疑难也只不过是片面，重要的是你要自己去亲身试验。
而且，当你烦躁的时候必须对自己说要静下心来。因为生活永远在繁琐之中。
祝你好运

Answer 2

这不是病 而是一种不正确的生活态度 其实我也是这样子 我很外向 但是很容易因为芝麻大点的小事情 心情烦躁 好久 甚至 睡眠都会因此而受 影响 不过 现在 突然发觉 其实 很多事情 没有必要想那么多 你尽力了 或者 事情跟自己根本没有关系 无需把它挂在心上 多和别人交流 自信最重要 有不顺心的事情 心里不难过那是扯淡 但是 不要 一味的扩大这种感觉 完全没必要 过好自己的 其他人都不能影响自己 当然也不要发展到自负就好啦 相信自己 加油！从改变性格开始追问

有时候是不是走到死胡同了或者说是把那种感觉给放大了，然后看周围的一切都是灰暗的

Answer 3

没遇到过挫折吧，应该没事，多锻炼自己，身体上多运动，生活有个规律
心理上最好多尝试与人沟通，从事销售类职业，挑战自己。如果上学就尝试打工
小的挫折尝试多了，人也就皮实了

Answer 4

听完幸福人生讲座《细讲弟子规》就会改变

Answer 5

性格决定心情，你想的太多了。放开你的心，人都是一样的有什么好自卑的！！