浓茶和淡茶，哪个更养人？

Question

浓茶和淡茶，哪个更养人？

Answer 1

淡茶比浓茶更养生
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因，可以起到提神醒脑的作用，能够去油腻，强心利尿。

茶，是如今一款健康的饮品，备受人们的喜爱。

关于喝浓茶或者淡茶更养生的问题，在《饮茶决》中早有答案，“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”， 由此可见，喝淡茶更有利于养生。

Answer 2

喝淡茶更养人据现代医学研究，淡茶内的茶碱含量较少，足以使人提神醒脑、恢复体力，但又不会使人过度兴奋。
喝浓茶容易引起低血糖，刺激胃浓茶内的茶多酚、咖啡碱含量相对较高，容易导致精神过度兴奋。而引起神经系统正常功能的失调，会造成胃酸分泌过多，从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，造成极为不利的后果。

Answer 3

从健身养生的角度来看,还是饮淡茶比较好。 有医学研究显示,淡茶中的茶碱含量低于浓茶,能使人迅速恢复精力的同时,又不会太振奋过度。

Answer 4

浓茶和淡茶，哪个更养人、这个是因为要跟据各人的口味能调浓和淡。

Answer 5

我个人是比较喜欢淡茶的，太浓的话实在喝不下去。这个需要跟据个人的口味。