怎样让自己变得高

如题所述

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推荐答案 2020-12-01

如果你坚持这三点一定会越来越优秀第一坚持学习利用碎片化时间不断的充实自己提升自己第二坚持行动有好的想法就立刻行动学会在试错中成长第三坚持锻炼身体因为没有健康的身体除了等S 你什么事都干不了

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第1个回答 2020-12-01

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怎样才能使身体长得高大答：1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买...

怎么让自己个子变高答：3.适当锻炼,因为如果过量运动,会使肌肉过于发达,阻碍骨骼生长.4.按时饮食,多吃蔬菜.另外可以尝试喝骨头汤,对长身体有好处的.能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽...

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