经常坐办公室的话,椅子调怎么样的高度最好

如题所述

把你的椅子调整到这样的高度:当你坐在椅子上的时候双手自然下垂,桌面高度与你的手肘高度相差3-5厘米即可。这样可以减轻你长时间伏案工作的疲劳感。
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