我知道的道理,却很讨厌别人责怪自己，怎么改变心态？

Question

我知道的道理,却很讨厌别人责怪自己,特别是感觉是由于对方原因引起的,即使心里明白，感觉到自己也有错，是自己安排的不够好，不够合理，都还是会忍不住责怪别人，因为我感觉对方影响到了我，打乱了我的计划，其实心里很清楚有自己处理的不到位，尤其是这种状态是对于我妈，可能是她也是有点这个样子的吧，也或许是从小到大一直总被她否定极力反感原因吧，就想问怎么更好的改变这种状态，这种心理正常吗？

Answer 1

这已经很好的情况了，因为你意识到自己的问题所在，定位到了问题，下一步就可以进行改变，比那些自以为是的人好很多了。
如何改变呢？这个很简单，就是在出问题的时候，停一秒，就停一秒可以做到指责别人的效果，不信你试试。
当然，这个方法需要长期练习才能进入潜意识里，一开始可能有点难，没关系，告诉自己下一次继续练习就好。
心理学上，在我们受到刺激到反应的过程有一段时间，高手都是增加这个过程的时间，而那些喜欢受到刺激就反应出来的人，往往令人厌恶。
所以，想办法增加这个过程的时间就是改变的关键。

Answer 2

遇到这样子的情况的话说明了你的内心的话比较抗拒，面对现实，也说明了你的内心普遍来说是比较懦弱的，不敢去面对生活里面的磨难也单词非常的，想遇到这种情况的话，建议你应该多见识一下不同的人这样子的话，你就不会再有这种心态了。本回答被提问者采纳

Answer 3

这个是因为一种。虽然别人是对的，跟你说这些，但是一直这样教育你，你自己有成人，你会形成一种内心的反弹。

Answer 4

可以咨询心理咨询师哦