为什么早睡早起困,而晚睡晚起没有那么困?

Question

如题所述

Answer 1

可能你过去都是很晚睡觉然后很晚起床，这样你养成一个习惯了，所以可能一开始纠正过来不容易，就是感觉白天困，这个需要一段时间才可以改变过来的。

Answer 2

因为已经打破正常的生物钟了。建议早睡早起

Answer 3

跟你以前的生活习惯有关，一下子纠正不过来，建议你还是早睡早起，慢慢生物钟纠正过来就适应了。而且睡觉的时间不宜过长，过长也容易导致越睡越困的情况出现。