第1个回答 2007-06-10
我这个方法绝对管用:每日早晨八点,吃饱饭,保持充沛的体力,双手洗净后,找空旷地带站立,双脚并拢,双手微微卡住自己的脖子上提,然后逐渐用力,直至没有力气再用,再自我鼓励一下,争取使出百分之一百二的力气。
注意事项:一定要坚持,坚信坚持就是胜利,坚持就能长高,就算脸发紫,嘴发青也不放手。一定能成功!
第2个回答 2007-06-10
没有问题,你可以用课外时间到舞蹈班练一下基本功,不但塑造好身材,还能在增高方面得到意想不到的结果!!!
还有就是打篮球,多跳。但是打球的女孩肌肉会发达。这样对于喜欢骨感美的女孩来说好象不太好。
第3个回答 2007-06-12
多做些像打篮球之类的跳跃运动有力于骨骼的生长,本人就属于发育较晚的,我在16岁的时候经常打篮球、跨栏,一年长了15公分呢。
第4个回答 2007-06-10
不要吃药,不要敲断腿,哀点没关系,健康第一本回答被提问者采纳