如果一生气就容易没奶的话，那很可能是肝郁气滞型的缺乳，一旦爱生气失眠，总是感觉心情不好的话，就很容易导致没有奶。
碰见这种情况的话，孕妈应保持心情舒畅，忌恼怒，以防肝气郁结，气机不畅，导致乳络乳腺涩滞；定时排空乳房，以免郁久化热，转变成乳腺炎。多食疏肝理气之食物：陈皮、萝卜、柚子、橙子、玫瑰花、茉莉花等。
扩展资料：
妈妈经常生气发怒后，体内就分泌出有害物质。若“有毒” 乳汁经常被宝宝吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使宝宝的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。
还会使宝宝中毒而长疖疮，甚至发生各种病变。宝宝喝了这样的母奶，经常会变得烦躁，莫名其妙地啼哭。严重者甚至还会导致死亡。
哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给宝宝喂奶。
哺乳期的妈妈要保持充足的乳汁，除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
参考资料来源：百度百科-回奶
参考资料来源：凤凰网-生气时请不要给BB哺乳
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-01-26
首先要放松心情，学会调整自己的心态。家庭成员的增加本来是件好事，但是老人跟年轻人的育儿观念不一样，学会沟通，学会迁就。哺乳期间心情不好，容易造成产后抑郁症。
哺乳期间不要因为心情不好就哭，这样会比较容易伤到眼睛，还会影响奶水的质量。
让孩子多吸，如果奶水出现变少，坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水，分泌系统会继续不断分泌奶水。
食疗上多补汤水，例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等，坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上，奶水会逐渐变多。通草这些药材都有通乳的作用，但是偏寒，具体用法看个人体质。
多按摩胸部，按摩胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶，孩子睡觉了没来得及吸，就一定要挤出来，避免产生乳腺炎。本回答被提问者采纳
哺乳期间不要因为心情不好就哭，这样会比较容易伤到眼睛，还会影响奶水的质量。
让孩子多吸，如果奶水出现变少，坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水，分泌系统会继续不断分泌奶水。
食疗上多补汤水，例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等，坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上，奶水会逐渐变多。通草这些药材都有通乳的作用，但是偏寒，具体用法看个人体质。
多按摩胸部，按摩胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶，孩子睡觉了没来得及吸，就一定要挤出来，避免产生乳腺炎。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-02-27
我月子里就一直生气，满月了，医生说有奶堵住了下不来。给我开了付下奶药，和黑猪前蹄一块炖，最后喝汤。很管用，三四天奶水就多了。不过好难喝，我喝着吐着，真是不容易
第3个回答 2018-07-31
引起少奶的原因很多，如：母乳喂养方法不当、宝妈情绪不良、可能太累了，可能喂奶时间少了、或吃了可引起少奶的食物或药物（如麦芽、老母鸡、韭菜、贵阳市传说的啤酒虾、雌激素高的食物等）都会使母乳越来越少，有些宝妈觉得吃一些催乳的药物就会让奶水多起来是错误的，这也不会有效果。所以先要搞清楚自己少奶的原因，再根据情况用相应的催乳手段才可解决问题。建议请当地专业正规的催乳师帮助指导母乳喂养。任何时候母乳营养也高过奶粉很多，母乳营养成份有四百多种，而牛奶才有一百多种。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-01-17
如果是在哺乳期生气这个是很容易造成回奶的,并且这个追起来是比较的难的,你可以多喝一些汤类的比方说花生猪蹄儿汤西红柿鸡蛋汤。