怎样让手长点肉

Question

手大没肉，只想让手长肉，吃猪手是全身长肉这可不行，谁有好方法，共享一下呗
→_→担心锻炼会把为数不多的肉给锻炼没了，真的好担心。我不认为大家给的建议会有用，不过试试吧，谢大了

Answer 1

注重“饮食”与“运动”：
一、饮食
饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。
二、运动
让手做无氧运动，就是高速，爆发性的。比如说拳击，或者拍打。
三、心理
保持良好的心情，不能烦躁。本回答被提问者采纳

Answer 2

就俩字 锻炼