腰痛不一定是劳累过度引起的，久坐不动也能引起腰痛，办公室工作人员还是腰突的高发人群。
建议您不要久坐不动，适度锻炼腰部肌肉，保持正确的坐立姿势。如果还不缓解，去医院检查一下。
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第1个回答 2020-03-01
这种情况主要是活动量少，或者是一个姿势呆得太久了，才导致腰疼或身体不适。
建议你不要老是看手机，看电视，你要动起来。
找到自己适合的运动，托地打扫卫生，或做做运动，跳跳舞之类的动感活动。
坚持两天，你就会感觉各关节舒服，身体倍感轻松，腰疼症状减轻或消失。
建议你不要老是看手机，看电视，你要动起来。
找到自己适合的运动，托地打扫卫生，或做做运动，跳跳舞之类的动感活动。
坚持两天，你就会感觉各关节舒服，身体倍感轻松，腰疼症状减轻或消失。
第2个回答 2020-03-01
属于在家呆的，出去多活动活动，或者在室内多活动活动，像你这样得腰疼属于呆着时间长了就难受，一运动，干活，活动就能好受，
属于血淤型腰痛，多活动，可以吃点三七，稍微活血，在多活动
属于血淤型腰痛，多活动，可以吃点三七，稍微活血，在多活动
第3个回答 2020-03-01
可能在自己不注意的时候然后把腰扭了
第4个回答 2020-03-01
估计是做的时间太久了吧
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