熬夜喝咖啡有什么坏处

Question

如题所述

Answer 1

长期熬夜喝咖啡对身体不好，熬夜对身体的影响很大，容易造成内分泌紊乱，降低身体的免疫力，打乱正常的生理周期，时间长了带来严重后果。而长期喝咖啡会造成身体代谢速度加快，从而出现神经肌肉不协调的情况，对身体不好。

Answer 2

人就有害处。用喝咖啡的方式去提神，那就是雪上加霜。咖啡少喝可以，如果半夜再多喝咖啡更是让人受不了身体。长此下去不是会把人搞得非常难受了。所以建议劳逸结合，不要熬夜又去喝咖啡了。

Answer 3

长期熬夜喝咖啡对身体不好，会造成疲劳不适，精神不振等，而且还容易引起内分泌紊乱。咖啡中含有咖啡因，对神经系统能起到兴奋作用。长期大量的喝咖啡会造成体内代谢速度加快，加大对体内神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗。时间长了会形成恶性循环，对咖啡的需求量越来越大，而且咖啡的提神效果越来越差。还有就是咖啡因有利尿的作用，喝完以后会频繁的上厕所，还会导致体内造成缺水状态，当体内水份不足会让身体容易产生疲惫想睡觉。

Answer 4

熬夜喝咖啡然后就是晚上比较兴奋，晚上入睡困难或者休息不好或者休息时间不够，那么早上起来就会比较困，继续早上喝咖啡。长久下去会形成恶性循环导致工作时间不能集中精力。每天最多两杯咖啡，当然如果喝咖啡不影响睡眠也是没有什么影响的，那可能咖啡就发挥不了效果了。

Answer 5

熬夜喝咖啡会使神经兴奋无法入睡，不过既然都熬夜了，再说什么喝咖啡的坏处有神马意思？反正你是不想睡了！