熬夜喝咖啡，长期喝咖啡对身体会有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜喝咖啡和长期喝咖啡对身体是有一定的危害的。咖啡是目前市面上常见的饮品，其主要成分是咖啡因。很多人因为熬夜加班，或者为了让自己不困而去选择喝咖啡，让自己提神，如果这样长期喝咖啡，对身体是有一定的危害的。但是并不是所有的咖啡都有危害，比如不含有任何添加剂的纯咖啡，它是有利于人体健康的。这样的纯咖啡中含有少量的蛋白质，脂肪，矿物质等等，适量的饮用咖啡会降低人体心血管疾病的发病率，也有利于防止肿瘤，乳腺癌等疾病的发生。还有一种是混合咖啡，这样的混合咖啡中就会加入糖，无疑会使人体发胖，所以如果引用混合咖啡过多，就会引发肥胖。另一种是速溶咖啡，这种咖啡和混合咖啡一样也加入了糖，此外，速溶咖啡中还加入了奶精，这种奶精中有反式脂肪，如果饮用过多容易引发动脉粥样硬化和冠心病。通过这几种咖啡的对比，大家就可以知道纯咖啡对人体是最健康的，不要过量饮用混合咖啡和速溶咖啡，它们对人体是有一定的危害的。很多人觉得喝咖啡可以让自己提神，从而提高工作效率，这有一定的道理，但是其效率的提高不大，反而还会使人对咖啡产生依赖，让咖啡成为自己熬夜的理由。其实如果我们能够早睡几个小时，然后早起，这样的效率比第二天喝咖啡高得多，自己的身体也会变得更加健康，还养成了良好的生活习惯。咖啡本身具有刺激性，如果再加上熬夜，就会对人的心脏造成危害，因为熬夜本身就会危害心脏，再加上咖啡对人的后果可想而知。所以大家如果可以做到早睡早起，就尽量不要去喝咖啡。

Answer 2

长期喝咖啡容易刺激我们的大脑，而且长期喝咖啡可能会引发心脏病冠心病，等心脑血管疾病。而且咖啡当中的一些物质很有可能会致癌。而且容易导致内分泌紊乱，所以在这方面必须要重视。

Answer 3

咖啡中含有咖啡因，而咖啡因有助于提高注意力和警觉性，长期喝的量过多会导致神经过敏和过度紧张，还会使生物钟紊乱。引发身体各种各样的疾病。

Answer 4

其实人最初喝咖啡的目的是为了能够提神醒脑，但如果经常熬夜用喝咖啡的方式来醒神的朋友一定要注意，长时间如此可能会造成抵抗力下降，出现心悸、耳鸣欲不振以及损伤胃黏膜等不利于健康的情况，对自己的身体负责，少熬夜，喝咖啡要适量。

Answer 5

长期喝咖啡会出现血压不稳定以及心慌、胸闷、失眠或者是肌肉酸痛、注意力不集中等症状，严重的还会出现视物模糊或者是耳鸣等。
女生在月经期间喝咖啡，有时还会导致出现月经量增多，会引起月经异常。