不吃早餐对减肥有好处吗???

Question

我正在减肥中~~ 但每天都12点起床 ~ 所以 都没吃早餐 这样对减肥好吗?

Answer 1

你其它两顿吃不吃随便你，就是早餐绝对不可以不吃,对身体伤害太大了

Answer 2

不吃早餐反而对身体不好哦 对减肥会起反效果的~

Answer 3

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。