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不吃早餐能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2019-12-10
不吃早餐可以减肥吗?当然不可以。早餐像国王,午餐像平民,晚餐像乞丐,足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。
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其他回答
第1个回答 2006-05-24
不吃早餐是不能减肥的啊 反而容易增肥的 因为如果早饭不吃的话 中午和晚上很容易会多吃的 而且早餐不仅要吃 更要吃好 比如吃一些燕麦,全麦面包之类的,而且一定要喝牛奶,没必要是脱脂的。牛奶对人体有好处。中午吃七八分饱就可以了。
而且对减肥很不利!~而且对身体不好~
参考资料:
书
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第2个回答 2006-05-24
不吃早餐是不能减肥的啊 反而容易增肥的 因为如果早饭不吃的话 中午和晚上很容易会多吃的 而且早餐不仅要吃 更要吃好 比如吃一些燕麦,全麦面包之类的,而且一定要喝牛奶,没必要是脱脂的。牛奶对人体有好处。中午吃七八分饱就可以了。
而且对减肥很不利!~而且对身体不好~
第3个回答 2006-05-25
千万不可!人睡眠之后的新陈代谢是从早饭开始的,如果不吃早饭,新陈代谢就只能等到午饭,错过了8-12点代谢的黄金时间,不利于减肥,而且影响健康。
第4个回答 2006-05-24
早餐不吃不会减肥,因为身体到了中午的时候非常空,象我一直不吃早餐的人就是个例子,中午会吃蛮多的,而且下午很容易感觉到饿,要减肥注重晚餐的量就好
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?
答:
不吃早餐,你拉大了不进食的时间,非常容易导致中午暴饮暴食,就算你有铁人的毅力,方向错了,
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