中年人到秋季要注意喝茶时间，在哪几个阶段，健康又养生？

Question

小怪半吊

Answer 1

中国人从古至今都有喝茶的习惯，其实喝茶也是不错的养生方式，但是喝茶的时候也是很有讲究的，不仅要注意一些禁忌事项，而且还要注意喝茶的时段，这样正确的喝茶才能够又健康又养生。

中年人到秋季要注意喝茶时间，在哪几个阶段，健康又养生？

1、下午两点到四点这段时间喝茶是很不错的，能够缓解人的很多症状。    

因为下午两点到四点这个时间段人们的身体状态可能会出现一些疲倦的现象，尤其是在夏天的时候，如果这个时间段喝点茶就能够更好的缓解这种症状，而且养生效果也是非常不错的，所以说各位喜欢喝茶的朋友们一定要选择好时间段。  

2、吃完饭之后一个小时喝茶也是比较适合的，尤其是针对减肥的女性来讲效果更好。

一般建议在饭前饭后都是最好不要喝茶的，但是吃完饭之后一个小时喝一点茶还是不错的，不仅能够起到养生的作用，而且还能够有效的促进消化，针对减肥的女性来讲，饭后一小时喝点茶水的话，还能够起到减肥的功效。因此喜欢喝茶，而且想要减肥的女性，不妨选择在这个时间段来饮茶吧。 

     以上这两个时间段就是很不错的喝茶时间，爱喝茶的你不知道是不是在这个正确的时间段内喝茶呢？只有正确的饮茶，才会起到养生的效果，建议在饭前不要喝茶，酒后不要喝茶，不然的话很有可能会对身体健康造成极大的伤害。

Answer 2

中年人秋季喝茶。在两餐之间。饭后半个小时之后，

Answer 3

在晚上喝茶是非常养生的，可以清理肠胃。

Answer 4

喝茶最好是在下午的时候最好，可以有效的缓解疲劳。

Answer 5

在秋季喝茶的时候，一般在中午比较好，特别的养生健康。