肾虚了吃什么食物补好

Question

如题所述

Answer 1

1、芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
2、粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气
3、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜
4、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
5、狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜
6、羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷
7、猪肾
性平，味咸。唐•孟诜认为猪肾“主人肾虚”。因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
8、淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。

Answer 2

我们都知道，肾脏是我们人体重要的代谢器官，但是，现在越来越多的人因为生活中不良的坏习惯，而导致肾功能下降的情况。当肾脏出现异常之后，身体随之会出现一系列不良反应，为了避免肾脏出现异常，经常吃这几种食物，可以有效的起到温肾补肾的作用。接下来就

Answer 3

当然是吃肾啊

Answer 4

在喝韭杞茶挺好使得
这茶是利用纯天然韭菜籽和枸杞子为加工原料来温肾固精、益气补虚的。你听说过没有对身体没有危害所以现在很多人都喝这个茶对前列腺液好，据说要是坚持服用可强壮身体增强性功能。

Answer 5

泡那种温肾的韭杞茶管肾虚