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维生素D片和钙片应该怎么吃,是吃完钙片紧接着吃维生素D片还是等一会在吃
如题所述
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推荐答案 2019-08-28
可以一起吃
维生素D和钙片可以说是相辅相成的关系,吃了钙片不摄入维生素D,就不能很好的吸收,补钙等于白补。补钙除了服用钙片以外,也可以从日常的饮食中获得,比如一些新鲜的水果和蔬菜,还有一些海鱼,海虾等等都含有钙,可以适当的多吃一些。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
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其他回答
第1个回答 2019-02-19
一般建议维生素d白天吃,白天多晒晒太阳,促进吸收,钙片傍晚吃,另外还有一种是钙片里含维d的,看清说明,维生素d也不要补过量,主要是要多少太阳
追问
牛奶里是不是也含钙,那可不可以不吃钙片喝牛奶
第2个回答 2019-02-20
维生素D和钙片饭后一起吃。
第3个回答 2019-02-19
最好一起吃,因为VD和钙它俩是最的搭档,吸收率比较好。
追问
那维生素D能不能和牛奶一起吃
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swisse
钙片
+
维生素d怎么
服用?一天吃几片?
答:
每日2~3粒,
钙片和维生素D随餐服用或者在用餐之后立即服用
。swisse钙+维生素D的服用方法很简单,但是需要消费者值得注意的是,swisse钙+维生素D仅仅属于膳食补充剂,并不属于营养保健食品,更不具有任何药效,不能当作药物服用。一般服用swisse钙+维生素D的人群都是本身缺钙或者平时得不到充分钙吸收的人群,...
维生素d和钙片
先吃哪个
答:
先吃钙片,再补充维生素D
。详细解释如下:1. 钙片的特性与吸收:钙片主要是为身体提供钙质。钙的吸收需要一定的时间,并且在胃酸的作用下进行。因此,建议在餐后服用钙片,这样能够更好地利用胃酸帮助钙质吸收。2. 维生素D的作用:维生素D是一种脂溶性维生素,它的主要功能是促进钙的吸收和利用。维生素D...
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