怎么把意念转移。老是一睡觉不由自主的意念就到丹田了，是不是有气感的原因吧

如题所述

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不要执着这种所谓的感觉。人体气脉的运行，通则安，滞则病。以第六意识一直这样守在一处是很危险的。转移也简单。比如你可以小声念”那摩观世音菩萨”，念的时候注意力集中在声音上，观察声音的远近，大小，空间范围等。这样你原来的不由自主注意力到丹田的问题就解决了追问

很满意，谢谢。有的时候自己无法控制，意识就把我往哪引。我想可能是着魔了。谢谢

你好，你是干什么的

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