第1个回答 2018-03-24
一、春捂怎么捂
第一位：肚脐
中医称肚脐为“神阙穴”，特别是胃部怕冷、经常腹泻的人，要特别注意肚脐的保暖，可经常热敷此部位。
第二位：腰眼
因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)，可起到温暖肾的作用，这些症状自然就会消除。
第三位：手腕
手腕处有心经的原穴，即神门穴。大家都知道，心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，而原穴主管各脏腑元气，能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴(腕横纹小指侧端凹陷处)。
第四位：背部
人的背部关系到人的脊椎以及背部经络，与心肺相通，如不保护好，容易让风寒之邪透过背部侵入，引发疾病。
“其实，多穿一件背心就能很好地起到保护背部的作用。“保护背部的同时，也不能忽视腰腹部位的保暖。”
从养生的角度来看，腹部特别是肚脐是不能受寒的。由于这个部位特别容易受到寒邪的侵袭，一旦受凉，腹痛腹泻在所难免。
第五位：小腿
有些人在寒冷天气容易出现偏头痛或小腹痛，甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。
二、春捂时间
7天15度 严防5种严重后果
春捂时机：7天
从时间上来讲，一是要把握时机，做到气象台预报的冷空气到来前24—48小时未雨绸缪。
气温回升了，也得再捂7天左右，减得过快有可能减出病来。总的来说，春捂要捂到清明时节方可告止。
春捂温度：15度
把握好气温，15℃是春捂的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。
也就是说，在气温持续在15℃以上而且相对稳定的时候，就可以不捂了。