我是一名初二的学生,我患有非常严重的余光强迫症!怎么办!??悬赏100!

我强迫症3年了,熬到现在真的很不容易,上课为了不影响其它同学我经常用手挡住视线,可到头来自己都没有听好课,简直生不如死!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!强迫症我好讨厌啊!!为什么是我患了强迫症啊、、我不想影响他人!可是眼睛就是不听话、像我这种人就不该活着,所以12岁就自杀未遂、

我现在14岁了,对入正进入最冲动的青春期真的好痛苦,我今晚还想自杀,以前自杀时留下的伤痕还没有消去、、我知道自杀是很自私的,可是我的心理就是很变态,我就是和正常人不一样,我就是很想拿刀子割自己,惩罚自己这双见不得人的眼睛。。

我还有个妈妈,我不想让她伤心,我一直努力克制自己,用橡皮筋弹自己的手腕让自己手疼,以至于不会良心不安。。可是我今天经历了很多事情,被同学称作心理变态之类。。。我不会在意义他们的话,也不会对他们生气。可是我的存在就是一种妨碍,但是我不想让我唯一的母亲伤心。。可我今晚真的有自杀的冲动!!我还小,还有美好的未来。。。。谁能帮帮我,,帮我解脱!!!我真的好痛苦好痛苦啊!!!

这个症状的本质是心理问题,接纳才是治疗的关键所在。你不要害怕影响到他人,接纳你所看到的一切事物,努力调整好心情,摒弃自认为痛苦,无奈,想自杀的心理。将注意力放到其它方面去。例如,烦闷,想自杀,很痛苦时,你去跑步,打球,跳绳,之类的。使它得到缓解,然后一步一步改善心情,接纳事物。
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第1个回答  2010-12-01
做一下能集中注意力的练习,我以前上学的时候貌似也有这种状况,老想斜着眼睛看旁边的人 也总觉得别人在偷看我,后来注意力集中在一件事上,或者找本精彩的小说看,或者闭着眼睛听歌
第2个回答  2010-11-23
让你妈妈带你去医院治疗一下吧!孩子,你看别人笑得那么开心你心里在想什么呢?你看看妈妈辛苦让你上学是为什么呢?什么都别想,笑一笑,去玩玩具做游戏吧!十四岁的孩子,花蕾般的季节!跟妈妈交流一下,或者跟老师说说你的心里话,别让自己一个人去消化那么多东西,我们的成长过程中需要大人们的扶持!孩子你是最棒的!好好加油!
第3个回答  2010-11-23
既然知道世界美好就应该珍惜啊。我不想说大道理。同为学生,我希望你可以好好珍惜得之不易的人生。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答  2020-01-01
我也是八年级,患余光强迫症一年多了,去过一次医院开了点药就回来了.但也没好.我很生我自己的气,因为以前我能集中精力很快的背完一大段课文。现在连上课集中精力都很难了。我以前考全级前十很轻松。但现在要熬夜才能努力的赶上进度。我也好迷茫呀!