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运动完喝点什么饮料好
什么饮料运动后喝好
?
答:
1、宝矿力水特
宝矿力水特诞生于日本,是日本流行的电解质补充饮料,由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水份和电解质。2、
佳得乐
佳得乐是一种全球领先的运动型饮料,拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制,其名称Gatorade正是由佛罗里...
想咨询一个问题,请问
运动过后喝什么饮料
比较好?
答:
淡盐水或运动饮料:这些饮料可以补充身体所丢失的水分和电解质
,有助于恢复体力。运动饮料通常会添加一些矿物质和维生素,以帮助提高运动能力和加速疲劳消除。
含糖、维生素C的果汁或运动饮料
:这些饮料可以提供糖分和维生素,有助于抗疲劳和恢复体力。例如,柑橘类水果和甜菜根等富含维生素C,可以促进身体的免...
游泳
后喝什么饮料
最好?
答:
1、白开水:这水最好的选择
,可以迅速补充身体缺失的水分。2、
碱性饮料
可选:运动不仅疲劳还会引起酸性代谢产物的蓄积,因此,运动后可适当补充一些含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。对缓解疲劳非常有帮助。3、
蔬菜汁
:蔬菜汁中含有丰富的人体需要的营养成分,而且蔬菜汁的热量很低...
运动之后
会有力竭的现象,这个时候我们应该喝些
什么
东西呢?
答:
运动过程中身体会消耗大量的能量,能量消耗多了,就会出现乏力的状况,所以运动过后也因及时补充能量,
蜂蜜水就是很好的选择
,蜂蜜水含有大量的能量和多种营养物质,运动之后喝一杯蜂蜜水,可以及时补充因运动而消耗的能量,让你能够尽快恢复活力。3.
功能饮料
功能饮料是专为运动而设计的饮料,它不仅可以为...
运动完后喝什么饮料好
?
答:
2..佳德乐..这个是最好
的
选择了..还有三种口味供选择..美国职业美式橄榄球联盟、NBA联盟的唯一指定
饮料
...总比上面我说的女子体操要牛B吧?而且解渴能力也是比较好的...3...红牛...有钱的话就买这个吧,,,等于是兴奋剂..这些饮料都很甜,包装上大多数都写着能解渴.可是我试过很多种解渴都没有白...
打完篮球
后喝什么
水好?
答:
喝点
佳得乐
之类的运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用。由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因此引起血糖下降,若不能及时补充,工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%...
运动
健身
喝什么饮料
可以缓解疲劳恢复状态?
答:
运动
健身的话是可以喝红牛维生素牛磺酸
饮料
缓解疲劳和提神
的
,里面是有牛磺酸,牛磺酸具有调节钙稳态、抗氧化、缓解疲劳的作用,属于维生素功能性饮料,人在疲劳的时候喝一点红牛维生素牛磺酸饮料可以缓解疲劳、抗氧化、提高免疫力。红牛维生素牛磺酸饮料是世界斯诺克赛事官方合作伙伴,品质自然没得说。
高强度
的
弹跳力训练
后
,喝红牛好、还是水好、还是
佳得乐
好
答:
1红牛是立杆见影型的,确实抗疲劳。不过我只建议在重要比赛前喝,平时不要喝,毕竟里面有激素成分。2
佳得乐
虽然NBA球员赛中会喝点,那是因为佳得乐是赞助商,实际上他们拿着佳得乐的杯子,里面装的是什么天晓得。从职业运动员角度去讲其实任何饮料都尽量不喝。3我还是建议你只喝水,但不是纯净水
矿泉水
...
长跑
后
应喝些
什么
对身体好
答:
长跑后应喝些什么对身体好 蜂蜜冲水、葡萄糖水、生理盐水。 还有市面上的运动喝的
功能饮料
。 喝酒后应该吃些什么对身体好? 生鸡蛋的确有点好处,但是腥味太大,茅台贵之樽本身就是保健酒不易醉的,可以酒后喝一些酸奶,淡茶,甜点。 长跑后适宜喝些什么? 长跑以后应该喝电解质饮料,因为长跑这种心肺运动会使身体出很...
夏天
运动过后喝点什么好
?
答:
1、水。水是生命之源,比起其他
饮料
来说,水是最健康也是最平价
的
一种饮料。喝水不仅能够补充能量,而且还可以补充人体所需的营养元素,消耗人体内摄入的多余胆固醇以及脂肪。尤其在夏天
运动过后
,
喝点
淡盐水,不仅能够解渴,而且还能快速补充体力,一举两得。2、茶饮料。现在市面上的茶饮料很多,乌龙茶...
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