22问答网
所有问题
当前搜索:
乒乓球准备姿势动作要点有哪些
简述
乒乓球
“
准备姿势
”和“还原”的目的和意义
答:
准备姿势动作要点:
1、下肢:两脚左右开立,约与肩同宽。身体稍向右侧,面向球台。两膝自然弯曲,提踵,重心置于两脚之间
。2、躯干:含胸收腹,上体略前倾,下额微收,两眼注视来球。而还原作为乒乓球四个环节之一,是为了能够更好地快速衔接。
乒乓球
的发球
姿势有哪些
?
答:
1.准备姿势,两脚左右分开。两膝微曲,身体重心稍稍前倾。2.执拍手向右后方引拍
,右肩下沉,重心移至右脚。3.执拍手继续向右后方引拍,身体重心逐渐下降,腰、肩要随着身体重心一起转动。4.
击球后,在大臂带动前臂向前上方挥拍
,身体重心随之逐渐移至左脚,摩擦球的瞬间迅速收缩前臂。5.击球动作完成以后,...
乒乓球准备姿势
的
动作要点
答:
2. 准备姿势:准备姿势应有利于快速启动,能够全面覆盖球台,并便于运用各种技术回击球
。3.
身体姿势:两脚应分开,宽度与肩同宽或稍宽
,膝盖微曲,前脚掌着地,脚趾轻压地面,脚跟略微离地。
身体重心应分布在两脚之间
。
上体略微前倾,腹部收紧
。
持拍手臂应自然弯曲
,直握拍法的肘部略向外展,球拍置于...
乒乓球
发球的
动作要领
是什么?
答:
乒乓球准备姿势和动作要领一.准备姿势1.站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间
,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。2.重心移动当来球接近球网时,伴随着手臂的移动,开始进行重心移动。在重心移动时,...
乒乓球
运动的
准备姿势
是
答:
乒乓球运动的准备姿势如下:
1、站位:两脚分开,与肩同宽或略宽于肩,保持身体稳定
。2、膝盖微屈:膝盖略微弯曲,前脚掌着地,脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,这样可以保持身体的重心低,同时保持一定的弹性。3、
身体前倾
:身体略微前倾,收腹,准备随时发力。4、持拍手:击球手的手腕自然放松,肘部微...
打
乒乓球
的
准备姿势有哪些
?
答:
1.两脚
站位
开立过宽,臀部后坐,姿势死板,全脚掌着地,影响起动。产生的原因是对正确动作认识不清。站位宽虽能增大两脚的支撑面,身体重心降的也较低、较稳,但是对灵活起动有影响,起动速度慢。纠正方法:讲清要领,教师正侧面示范,强调学生在练习中掌握正确动作,提示两脚间的距离要适中,屈膝内扣,...
乒乓球准备姿势
的
动作要点
答:
打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力,判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法,选择合理的击球位置;采用相应的击球动作,将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动,有利于照顾全台,有利于采用各种技术回击来球。
1、身体姿势
:...
乒乓球
运动的
准备姿势
??
答:
乒乓球运动中的准备姿势对于发挥技术和动作的准确性至关重要。以下是对乒乓球准备姿势的详细解析:1.
站位
:运动员应站在球台旁,左脚稍前,右脚稍后,保持身体平衡。站位时,身体应稍微前倾,以便于在击球时能够迅速起动。2. 握拍:握拍方式因个人打法而异,但应保证舒适、稳定,并能够灵活控制球拍。
乒乓球
初学者怎么练
答:
乒乓球初学者练习方法如下:1、准备姿势 练习反手拨时,双脚基本上平站,上身稍前倾,收腹含胸,两腿弯曲,脚跟微微上提。重心下沉,持拍手略高于台面,大臂与上体的夹角约30-40度,右肩微下沉。
站位
离球台不要太近,至少约40cm,球拍不要下垂,保持在台面上,置于胸前下方。手腕不宜过松,也不宜...
乒乓球准备姿势动作
是怎样的
答:
准备姿势:1、
站位
时左脚稍前,双膝微屈,上体稍微前倾,中心在两脚之间;2、持拍手向右后下方引拍,肘关节保持120到130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚;3、前脚掌着地,两膝弯曲,上体稍微前倾,适当收腹,重心略微靠前,这样可以保证较好的击球距离和击球后重心的转移。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么是前冲弧圈球
乒乓球正手发不转球的动作要领
乒乓球近网区
乒乓球中的搓球概念
乒乓球正手发不转球的要点
乒乓球前冲弧圈球概念
乒乓球准备姿势的动作要领
乒乓球中的滑步是什么
乒乓球近网区概念