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健身手腕细好还是手腕粗好
手腕
太细的人可以练习
健身
吗?
答:
当然可以,手腕的粗细对健身完全没有任何影响
,但腕关节的强弱却是有影响的
手腕
骨的
粗细
,是否影响打拳的效果?
答:
手腕
骨
粗细
标示拳头和小臂的质量,而这部分质量在出拳过程中速度最快,是最关键的打击质量,对打出重拳很有利:骨大腕粗一般对应坚硬的骨骼和强韧的肌腱韧带,能够承受巨大的打击力量。重拳打实的时候腕骨承受的压力非常巨大,如果腕骨细小脆弱难保不出意外,当然那位拳家有点说废话,身体强健,功力深厚的...
我喜欢
健身
但是自己
手腕
比别人细心里觉得很泄气怎么办?
答:
其实对于
健身
的人来说,只要自己的身体健康,我觉得就没有必要去跟别人攀比,只要自己喜欢。这就是最好的。
胳膊是越锻炼越粗还的越细
答:
从腋窝到胳膊肘的胳膊上面,从胳膊肘到
手腕
的胳膊下面,乃至手腕,仔细检查一下到底哪个部位上赘肉最多。如果想练出纤细而动人的胳膊,有氧运动是必不可少的,加上进行胳膊肌肉锻炼,就完全可以拥有纤细漂亮的胳膊哟。不过,要提醒的是,运动过头了,反而适得其反,胳膊就变粗。因运动胳膊变粗的例子,...
请问运动锻炼
手腕
会变长粗吗?
答:
手腕的粗细主要取决于个人的遗传因素和肌肉发达程度
。通过锻炼和适当的训练,可以增加手腕周围的肌肉量和力量,使其看起来更有线条感和健美。但是,由于手腕关节周围有很多的韧带和肌腱,使得手腕的肌肉生长相对较为困难。因此,手腕的肌肉量相比于其他部位的肌肉来说较小,锻炼手腕使其变粗的效果可能不太...
健身
2个星期,手臂长了,但是
手腕
没大~~~上去不好看,怎么办?
答:
朋友,其实人的
手腕
的
粗细是
和一个人的体重有关的。体重越重得人手腕越粗。而在相同体重的情况下,要看骨骼,有的人骨架比较大,所以手腕就会粗一些 朋友,我觉得你应该是骨架不是很大的人,属于比较瘦的人,练出肌肉后会比骨架大的人更明显,线条会更分明!我建议你尽量不要把上肢维度练的太大,...
手腕
怎么练不粗的?
答:
实际上,
手腕
部分几乎无肌肉组织,其
粗细
主要取决于你的骨骼大小,所以手腕很难练粗.
一个人手腕比我粗,是不
是手腕
力量比我强
答:
这是不一定性,你没看过世界性的掰
手腕
大赛吗?肌肉大不一定力量大,肌肉小不一定力量小,就比如说李小龙,你觉得李小龙穿上衣服和正常人体格一样,但是其力量骇人,不过如果按没有
健身
的人来说,壮硕的人一般是比瘦的人力量大(健身的人,比如说体操运动员虽然体格小,力量不比健身的人小)...
引体向上跟
手腕粗细
有关系吗
答:
你好,跟
手腕粗细
没有直接关系,主要跟臂力有很大关系,强大的臂力才能够做更多的引体,我之前一个都做不了,坚持练了本个月,现在一次能够做8个了,引体向上是背阔肌发力收缩,但手臂也会参加,如果在
健身
房,可以有引体器械提升质量。加油!
是不
是手腕细
就没力气啊??
答:
俯卧撑对提升力量肯定是有作用的,可能是你没有发觉吧。但是它的提升作用只能在一定范围内,当达到这个瓶颈,你就需要通过更加科学、有效地方法提升力量,比如借助器具啊,去
健身
房啊
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