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吃1000mg维c
每天
维生素C
的正常摄入量是多少?
答:
如果您生活中在城市,您身边的电子产品多、汽车尾气大、空气污染重、工作压力大等等“负营养物质”过多的时候,
维生素C
的摄入量应该增加到500mg~800mg左右。在这里值得注意的是,维生素C的每日最高摄入量为
1000mg
,如果超出这个量,人体可能会出现例如腹泻等不适。因为维生素C是水溶性维生素,所以摄入在...
保健品
维生素c1000mg
可以长期服用吗
答:
首先,保健品的安全级别是食品级的,一般都是可以长期服用的,只要遵从服用剂量就可以。建议到大型药店或者选择国外原装的优质保健品。其次,
维生素C
的一般剂量,都是
1000毫克
。维生素B一般都是B族的,包含很多种。维生素B群包括维生素B1、B2、泛酸(Pantothenic acid)、B6、B12、叶酸(Folic acid)、生 物素...
维生素C
一天补充
1000mg
会不会太多了?是按照保健品上的标准量。_百度知...
答:
每天
1000mg
的
维生素c
是最大的人体耐受量,不是服用剂量。每天服用超过1000mg的维生素c后,过多VC就会分解成为草酸。而草酸正是泌尿系统结石高发的诱因之一。请慎用保健品,并认真阅读说明书,否则对您的健康不利
正常人每天吃多少VC
答:
每天摄入1000-2000mg
维生素C
不但对于美容有良好作用,也不会对身体造成负面反应。但目前,中国营养学会对于维生素C的推荐摄入量是每天不超过
1000mg
,网友们最好折中,如果想要补充维生素C,可按照每天1000mg的安全摄入量来摄入维生素C。
人体每天需要摄入多少
维生素C
?
答:
如果生活中的城市,身边的电子产品多、汽车尾气大、空气污染重、工作压力大等等“负营养物质”过多的时候,
维生素C
的摄入量应该增加到500mg~800mg左右。在这里值得注意的是,维生素C的每日最高摄入量为
1000mg
,如果超出这个量,人体可能会出现例如腹泻等不适。长期维生素C缺乏引起的营养缺乏病称坏血病(...
维生素C
每日摄入多少合适呢?
维C
泡腾片可以多吃吗?
答:
维生素C
每日摄入多少合适呢?维生素C的功能虽然强大,但并不是吃越多越好,即便维生素C是一种无毒的营养素,但摄入过量则会对身体有害 ,大量服用维生素C也同样会出现腹泻、肠胃紊乱、草酸和尿酸排泄量增加,肾结石等风险。因此,建议每日摄入维生素C上限为
1000mg
/d,维生素C再好也不能大剂量的服用,以免...
vc吃多了会不会中毒?
答:
随意补充维生素不但对人无益,还有可能导致中毒。维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。水溶性维生素主要有维生素B族和
维生素C
,大部分会随着人体代谢排出体外,在体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。脂溶性维生素主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,但却可储存在肝脏和脂肪中,参与机体...
成人一天需要多少
维生素C
答:
我国居民
维生素C
的每日推荐摄入量为100mg。生活中在城市,身边的电子产品多、汽车尾气大、空气污染重、工作压力大等等“负营养物质”过多的时候,维生素C的摄入量应该增加到500mg~800mg左右。维生素C的每日最高摄入量为
1000mg
,如果超出这个量,人体可能会出现例如腹泻等不适。因为维生素C是水溶性维生素,...
维生素c
1000 mg
能吃么
答:
回答:这样的量有一些多的,可以吃半片,而且吃药之后是需要多喝水的,可以促进代谢。
一天吃多少
维生素C
答:
一天吃100
mg维生素C
为宜。对于维生素C的需求量,一般每日膳食100mg就能满足。如果是显著提高抵抗力或身体需求,每日再补充500~
1000mg
即可。超量会引起反作用,比如,用量3~4g,会出现腹泻、皮疹和凝血等;当日用超过5g时,还有可能引发溶血甚至致命危险。
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