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每天吃1000mg的vc多吗
每天
补充
1000mg的维生素C
,会不会过量
答:
会
,维生素C过量会导致尿路结石,所以适度就好。我一般一天吃一片Vc
正常人
每天吃
多少
VC
答:
每天摄入1000
-2000
mg维生素C
不但对于美容有良好作用,也不会对身体造成负面反应。但目前,中国营养学会对于维生素C的推荐摄入量是每天不超过1000mg,网友们最好折中,如果想要补充维生素C,可按照每天
1000mg的
安全摄入量来
摄入维生素C
。
维生素C
一天补充
1000mg
会不会太多了?是按照保健品上的标准量。
答:
每天1000mg的维生素c是最大的人体耐受量,不是服用剂量
。每天服用超过1000mg的维生素c后,过多VC就会分解成为草酸。而草酸正是泌尿系统结石高发的诱因之一。请慎用保健品,并认真阅读说明书,否则对您的健康不利
一天
吃1000MG的维生素C
会
多吗
?
答:
所以
每天1000mg
也就是1克的剂量一般不会有什么副作用,如果患感冒或者身边有人患感冒,建议
多吃维生素C
,可以起到预防作用,如果出现腹泻可以停用。此外,大量
服用维生素C的
时候,建议少吃虾类,会有对身体不利的化学反应。
成年人
VC
的用量是多少一天最
多服用
多少VC
答:
推荐基本
服用
是100毫克/天,但有害限值是
1000毫克
/天(其中包括大量的人群及个体差异) 所以我一般推荐成人维生素C推荐服用量为100mg(RNI)-500mg(1/2UL)/d(包括日常食物摄取和营养补充剂) 服用营养补充剂要注意看含量有些是500mg的颗粒但才含100
mg的维生素C
. 另外医用维生素C正常人的确是可以
吃
的,...
维C的
每日
正常
摄入
量
答:
负营养物质”过多的时候,
维生素C的摄入
量应该增加到500mg~800mg左右。在这里值得注意的是,
维生素C的每日
最高摄入量为
1000mg
,如果超出这个量,人体可能会出现例如腹泻等不适。因为维生素C是水溶性维生素,所以摄入在最高摄入量1000mg内,一般不会对身体造成伤害,可以迅速的通过尿液排出体外。
维生素C每天
被机体
摄入的
上限是多少?
答:
每天
推荐维生素C得
摄入
量为100MG.最高耐受量为
1000MG
.Vc过量 有害健康 。维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小。有人在感冒时
服用维生素C
以增强抵抗力,但如果超过1克/次,大剂量
的维生素C
在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失。
每日
口服维生素C4克到12...
我的维c是天然元的 每片500
mg
请问
每天吃
一片会过量吗 我20岁
答:
你好,吃维C每天500MG不会过量,
VC
是水溶性的维生素,在短期内会随尿液排出。我按每天500
MG吃
了将近5年,没有发现有不良影响。感冒流行季节,可以
每天吃1000MG
,平时吃200-600MG就好。如果是12岁以下的儿童,需遵医嘱。但
服用维生素C
有一些禁忌,美国流行病学专家和营养学专家研究发现:
Vc
要单独服用,...
vc
买500mf还是
1000mg
答:
如果的确需要补充VC的话,一般范围是在500~
1000mg
之间的,并且需要一天内分多次
服用
,如果一次性口服无论是500mg还是1000mg都是过量的,正常人每天推荐的
VC摄入
量在100mg左右,所以哪怕是补充500
mg的VC
也不可持续时间太久,当不需要补充的时候要回到正常100
mg每天
的水平。VC可以用来治疗坏血病、传染性...
一天吃多少
维生素C
答:
一天吃100
mg维生素C
为宜。对于维生素C的需求量,一般
每日
膳食100mg就能满足。如果是显著提高抵抗力或身体需求,每日再补充500~
1000mg
即可。超量会引起反作用,比如,用量3~4g,会出现腹泻、皮疹和凝血等;当日用超过5g时,还有可能引发溶血甚至致命危险。
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