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女性不能弯腰腰部僵硬
腰部僵硬
活动受限怎么办
视频时间 02:02
四十多岁的
女人腰部
很
僵硬
还有酸痛的感觉,怎么保养比较好?
答:
其他因素可能是内心焦虑、对工作或家庭纠纷的不满,或者经常失眠
。 长期的抑郁和抑郁会使身心紧张,背部肌肉的长期压力也会引起肌肉疼痛,从而加剧抑郁和焦虑。运动疗法:运动可以增加肌肉和关节的柔韧性,以及肌肉的力量和耐力,从而改善全身的气血循环,缓解身心压力。 锻炼还有助于防止酸痛或消除背痛。这...
腰部弯腰
时总觉得有紧绷感,
不能弯腰
怎么回事?
答:
它或是腰部受寒,或是自身长期久坐久蹲
,会压迫腰肌及腰椎关节,会导致腰部气血运行过慢,久之,腰部肌肉及关节缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,僵硬的肌肉是没有弹性的,因而弯腰会拉伸到僵硬的肌肉,会有紧绷感,难以弯腰。腰部僵硬久了,会导致腰肌劳损,腰间盘突出等毛病。要恢复它,需要少久坐,强...
...只能直着腰,
弯腰
就疼,而且直着腰的时候,
腰很僵硬
,坐着的时候往右边...
答:
你的病情有点像强直柱脊椎炎
!1,典型表现为腰背痛、晨僵。腰椎活动方向受限和胸扩活动受限。2关节外表现包括虹膜炎、结膜炎、肺纤维化等。晚期病例常伴严重骨质疏松,易发生骨折。3,晨僵:患者在造成醒来时会感觉身体僵硬,简单活动后这些强直性脊柱炎的症状会有所缓解。4,早期常为腰骶痛或不适,可...
早上起床
弯腰
有点
僵硬
是怎么回事,已经持
答:
早上起床
弯腰
有点
僵硬
,是
腰部
气血运行
不
通,运行过慢导致。腰部气血运行过慢,会导致腰部肌肉,关节,缺少气血滋养,会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛,出现弯腰困难。它或是自身腰部受寒,或是纵欲损耗腰部肾气,或是自身长期久蹲,久坐,压迫腰肌,导致腰部气血运行不通。要恢复它,需要强健体质,养足气血...
腰部僵硬
,
不
灵活,怎样锻炼?
答:
全身直立放松,两腿可微微分开,先两臂上举,身体随之后仰,尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻,随即身体前屈,双手下移,让手尽可能触及双脚,再稍停,然后恢复原来体位。可连续做10次~15次。注意身体前屈时,两腿
不可
弯曲,否则效果不好。老年人或高血压患者,
弯腰
时动作要慢些。三、转胯回旋 两腿...
腰痛,
腰椎
,
不能弯腰
,弯腰就痛的呼吸都困难
答:
从你描述上分析,是两个症状:一是腰部(准确的说应该是腰眼处)有刺痛;二是有晨僵现象(即早晨刚起床的时候
腰部僵硬
难受,下床活动一会儿就能缓解)。这两个症状都是腰椎骨质增生的常见症状。再提醒一下:如果早上起床的时候没事,劳累之后(久坐久立后)出现腰疼,多为腰肌劳损(一种炎症)。腰肌...
...
不
是突发性的。目前服用药稍微有好转
能弯腰
了。
答:
风寒湿痹腰痛:腰痛,且多伴有尻尾及下肢疼痛,疼痛时轻时重,得暖则舒,遇寒冷或阴雨天气以及秋冬季节则加重,起病或急或缓,一般
腰部
转侧活动功能正常,或稍受限制。疼痛性质多为钝痛或隐痛,且常伴有
僵硬
"发板"的感觉。若因感受寒邪较甚,则疼痛部位多固定不移,疼痛程度也较重,甚至
不能
俯仰转动...
腰硬棒棒的。
弯腰
时疼痛是怎么回事
答:
一般多是因为
腰椎
经常处于屈曲位或伸展位,腰椎肌肉过度疲劳造成的。如提重物、
弯腰
干重活、睡软床、不良姿势或保持一个姿势时间太长(看电脑 、开车、久坐、久站等等)、经常闪腰。以及天热吹电扇、空调使腰椎受凉(腰椎非常怕凉),致使寒湿气淤滞在腰椎内
不能
及时排出等等,另外,止疼、消炎类药物(...
女性
经常感觉腰痛多半是因为哪些原因?
答:
四、久坐
女性
如果经常处于长时间保持坐姿不动,就很容易导致
腰部
处于
僵硬
的状态,因此血液流动会受到一定影响,久而久之就会导致出现腰部肌肉紧张,失去了弹性的腰部肌肉就会更加容易出现疼痛的情况,因此最好每坐50分钟之后,起来活动5分钟,不仅能够有助于缓解腰痛,还能够有利于女性的生殖系统健康。五、腰...
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