22问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球与传球技术要领
垫球技术
在
排球
运动中有什么作用?
答:
4.击球动作:向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制
传球
方向
和
力量 5.手臂角度:
垫球
手臂与地面所形成的夹角,对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说,来球弧度高,手臂与地面的角度应该小些;来球弧度平,手臂与地面的角度应该大些。 传球是
排球
运动的基本
技术
...
排球传球技术要领
答:
排球
传球技术要领
3
排球 垫球技术
的动作技巧: 1、正面垫球: (1)准备姿势:正面对正来球方向,两脚开立舟宽于肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌着地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置于腹前。 (2)手形、击球点和触球部位:当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下...
排球
自
垫球
练习技巧 排球自垫球动作
要领
答:
则只需轻轻一垫,靠反弹力垫出;有时来球力量大,为了缓冲来球的力量,手臂还需顺势后撤,加上含胸收腹的协调力,使球得到缓冲而垫出。6、自己可以找个场地练习下。最好在塑胶场地上或者木制地板上练习,这样摔跤了也不会受伤。7、还可以找个人,
和
你对着练习
垫球的动作
,练习配合。
排球垫球
的
技术
重点
答:
5. 排球正面双手
垫球技术
的
要点
可以用八字口诀来简单概括:“一插、二夹、三抬、四蹬”。6. 在垫球时,两臂应夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕
和
抬臂
的动作
击球。
排球垫球
动作
要领
:1. 叠指法:两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在一侧的中指第二指节上。2...
排球
双人对垫
的动作要领
及训练方法是什么,不会的不要回答?
答:
1、两人的距离应该由近到远,刚开始时,距离要近一些,熟练后再拉开距离。2、对垫时要注意不能与单垫一样自由站立,应该两腿微屈,重心下降,注视来球。3、
垫球
时,击球点要低一点,不是水平位置,应该有一定的角度。4、垫球时,手臂不需要用力,利用身体重心移动来垫球就行了,垫出球要有一定的...
排球垫球技术
动作
要领
是怎样的?
答:
双手下手垫球动作
要领
:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,
垫球技术
按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”,就是...
排球垫球技术要领
?
答:
4.详细叙述
排球
正面下手
垫球的动作要领
?包括准备姿势等 1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3...
打
排球
的
要领
是什么,怎么能接好球,手应该怎么接,请说详细一点,谢谢,急需...
答:
垫球
在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。 发球由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛
和
进攻的开始 。是
排球技术
中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏...
排球
自
垫球
动作
要领
答:
击球时运用蹬地跟腰、提肩压腕、向前抬臂动作,击球的后下部。垫重球:采用半蹲或低蹲姿势,手臂置于腹前,手型
和
垫轻球
技术
相同,击球时采用含胸收腹动作,帮助手臂随球屈肘后撤,并适当放松缓冲来球力量,以手臂和手腕动作,控制
垫球
的方向和角度。看了这么多
排球
动作
要领
,快去找个人练习一下吧。
软式
排球垫球技术
动作
要领
有哪些
答:
垫球要领
:1、脚步一前一后自然站立,放松身体;2、手臂夹紧,使小臂尽量绷直,用手腕上部十公分处击球,切忌手部击球;3、击球时要用手臂将球送出去 4、垫球时要判断来球方向,主动迎球,但不可大力,尤其是防守扣球时要求有缓冲卸力。
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜