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排球垫球与传球技术要领
排球
基本
技术
答:
排球
基本技术如下:排球基本技术包括:准备姿势
和
移动、
传球
、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对于初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法等。垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础。
垫球技术
的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的...
排球垫球技术要领
?
答:
4.详细叙述
排球
正面下手
垫球的动作要领
?包括准备姿势等 1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3...
排球垫球
动作
要领
答:
排球
正面双手
垫球的动作要领
是:插、夹、提、移、蹬、跟。1、插 及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。2、夹 两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。3、提 由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球...
排球垫球
动作的
技术要领
及练习方法?
答:
一、
垫球的动作要领
\x0d\x0a(1)插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。 \x0d\x0a(2)夹:是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。 \x0d\x0a(3)提:由下肢蹬地,提肩、顶肘、...
排球技术的动作要领
答:
排球技术
包括五项:1、发球,2、
垫球
,3、
传球
,4、扣球,5、拦网。一、发球 1、准备动作: 面对球网,两脚前后自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、...
排球垫球技术要领
有哪些?
答:
排球垫球技术要领
:1、垫球的准备姿势:一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型:通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位:正面双手垫球的...
排球垫球技术的动作要点
有哪些
答:
排球 的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和 爱好 者必须掌握的基础技术。以下是我为大家整理的
排球垫球技术的动作要点
,欢迎阅读!排球垫球技术的动作要点 正面双手
垫球的动作
规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般...
排球垫球技术要领
答:
排球垫球技术要领
:1、垫球的准备姿势:一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型:通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位:正面双手垫球的...
排球
双手正面
垫球
动作
要领
答:
排球
双手正面垫球动作要领:手型,触球部位,击球点,协调用力。
技术要点
也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,
垫球技术
按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型...
打
排球垫球
教法_排球垫球动作
要领
答:
自60年代初,由于来球技术的问世与普及,用双手
传球和
虎口,手部垫球已不能适应于接来球。为了对付飘球,便出现了前臂
垫球技术
。采用前臂垫球技术,不但能适应接飘球、接扣球、接吊球等各种性能的来球,而且在很大程度上提高了垫球的准确性、稳定性和实用性。从而垫球技术被广泛采用。随着
排球
规则的变化...
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